Happy Yogi Publisher Moustache
Wenn wir an Yoga denken, denken wir schnell an komplizierte Körperhaltungen in engen Leggings. Aber das ist wirklich ein Irrglaube, denn Yoga ist so viel mehr als das! Es geht überhaupt nicht um perfekte Körperhaltungen, sondern um die Verbindung mit Ihrem Körper. Dieses Buch der Yogalehrerin Lou-Lou van der Land hilft Ihnen in einer klaren, bodenständigen Sprache Schritt für Schritt herauszufinden, was Yoga für Sie tun kann. Lernen Sie, sich mit Ihrem Körper, Ihrer Atmung und Ihrer Umgebung zu verbinden, um neue Energiequellen in sich selbst zu finden.
Mit Illustrationen von Saskia Rasink
