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Mini Mama Moments – Nur 10 Minuten für dich

Mini Mama Moments – Nur 10 Minuten für dich

Normaler Preis 21,95 EUR
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Das Buch „Mini Mama Moments“ bietet 52 Möglichkeiten, besser auf sich selbst aufzupassen. Jeder Moment besteht aus einer Übung (Doing-Moment), Tipps und vertiefenden Informationen (Lese-Moment) und Platz für Notizen (Ausfüll-Moment). Vom Eintauchen in ein (Fuß-)Bad, Tanzen in Ihrem Wohnzimmer, einem Date mit sich selbst bis hin zum Fühlen, was Sie fühlen. Alles, was Sie brauchen, sind 10 Minuten. Gib es dir selbst. Pass auf dich auf. Genießen!

Versandinformationen

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Spezifikationen

Hardcover, 13 x 20 cm, 352 Seiten.

Zusätzliche Produktinformationen

Alle Mini Mama Moments wurden sorgfältig ausgewählt, sorgfältig illustriert und alphabetisch geordnet. Mini Mama Moments ist das ultimative Nachschlagewerk zur Selbstfürsorge für jede vielbeschäftigte Mutter.

Über den Autor
Annet de Vries (Het Waardenhuis) sprach mit Hunderten von Frauen und schenkte ihnen gleichzeitig (eine Tasse) Aufmerksamkeit. Für dieses Buch sammelte sie Weisheiten, testete Übungen und vertiefte sich in ihre eigenen Erfahrungen als Mutter. Annet organisiert Retreats und Workshops und kann bei ihrer Mobile Attention Donation Company® engagiert werden.

Über den Verlag
Gezaam entwirft praktische Werkzeuge, die das Familienleben einfacher machen. Die Sammlung umfasst praktische Planer (wie das Checkpad , um Aufgaben während der morgendlichen Hauptverkehrszeit abzuhaken) und fröhliche Chatbücher (wie Slaapchat ), um Momente wertvoller Aufmerksamkeit zwischen Eltern und Kind zu schaffen. „Ein Buch, das jungen Müttern hilft, sich einen Moment Zeit für sich selbst zu nehmen, steht schon seit einiger Zeit auf meiner Wunschliste“, sagt Rianne van Essen, Gründerin und Inhaberin von Gezaam. „Annets Übungen und ermutigende Worte passen perfekt zu unserer Mission.“ Denn die Grundlage für ein reibungsloses Familienleben ist eine Mutter, die sich gut fühlt.“

Sehr sinnvoll
Ein Buch, das Müttern hilft, die dringend benötigte Ruhe und den nötigen Freiraum zu finden, ist eine Bereicherung für unsere Sammlung. Die Übungen sind praktisch und umsetzbar und auch die aufmunternden Worte von Annet passen perfekt zu unserer Mission. Denn die Grundlage für ein reibungsloses Familienleben ist eine Mutter, die sich gut fühlt.


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Vernünftig

Gezaam wurde 2008 von Rianne van Essen gegründet und bietet praktische Tools und Chatbücher zur Förderung der Verbindung zwischen Eltern und Kindern. Ihre Mission ist einfach, aber kraftvoll: einander in Familien mehr Freude und Aufmerksamkeit zu schenken.

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