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Relaxchat Entspannungsbuch
Relaxchat Entspannungsbuch
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Um mit Ihren Kindern zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Eine leicht zugängliche Einführung in Yoga und Achtsamkeit. Neben 46 Yoga-Stellungen, dargestellt mit klaren Fotografien, enthält das Buch Meditationsübungen, Massagen und Spiele. Alles ist Schritt für Schritt beschrieben und einfach umzusetzen.
Versandinformationen
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Spezifikationen
Spezifikationen
ISBN: 978-90-819893-8-1
Autoren Gezaam Relaxklets: Florien van der Aar und Michal Janssen
Vollfarbig, 24 x 17 cm, Hardcover
96 Seiten
Zusätzliche Produktinformationen
Zusätzliche Produktinformationen
Entspannen Sie sich im Chat! Das Entspannungsbuch von Gezaam ist ein Spaß für die ganze Familie.
Die Übungen in Relaxklets! Sie erhalten Fragen zum Gespräch mit Ihrem Kind. Entspannen Sie sich im Chat! ist für die ganze Familie (2-99+) geeignet. Bei jeder Übung ist das Alter angegeben: 2+, 4+, 6+ oder 8+. Auch im Klassenzimmer oder in der Kita ein Spaß.
Ein paar Auszüge aus dem Buch....
Kritzeln und kratzen Sie Ihr Zeichenblatt vollständig. Wählen Sie dann eine andere Farbe. Finden Sie Kästchen in Ihrer Zeichnung und färben Sie sie aus. Oder zeichnen Sie Figuren in diese Kästchen. Sehen! Du hast eine ganz andere Zeichnung bekommen!
Massage; Eine kleine Ameise läuft ganz leise umher – ZWEI FINGER LAUFEN ÜBER DEN RÜCKEN, sie genießt die Sonne – REIBKREISE.
Gehen Sie in die Hocke und halten Sie den Rücken gerade. Strecken Sie Ihre Arme hinter Ihren Rücken und verschränken Sie Ihre Finger. Schauen Sie so weit wie möglich zur Seite, über Ihre Schulter – SEHEN SIE JETZT SO Klug aus wie eine EULE.
Vernünftig
Gezaam wurde 2008 von Rianne van Essen gegründet und bietet praktische Tools und Chatbücher zur Förderung der Verbindung zwischen Eltern und Kindern. Ihre Mission ist einfach, aber kraftvoll: einander in Familien mehr Freude und Aufmerksamkeit zu schenken.